Terapias
Somatic Experiencing® y SOMA Embodiment®
Dos abordajes del trauma que trabajan desde el cuerpo: con el sistema nervioso, la percepción y el contacto.
Los síntomas traumáticos no son causados por el suceso en sí mismo; surgen cuando la energía residual de la experiencia queda atrapada en el cuerpo
El abordaje del trauma
Somatic Experiencing®
Es un abordaje terapéutico desarrollado por el Dr. Peter Levine, doctor en psicología y biofísica, que, a través de sus estudios en fisiología del estrés, biología, etología y neurociencia, desarrolló este enfoque terapéutico de autoconciencia y regulación del sistema nervioso para resolver los síntomas del trauma y descargar la tensión crónica acumulada en el cuerpo como consecuencia de eventos traumáticos.
Cuando hay una situación de trauma o estresante, hay respuestas defensivas incompletas que se quedan atrapadas en el cuerpo. Esta energía retenida queda atrapada en nuestros tejidos y nos crea síntomas físicos y psicosomáticos (dolor, ansiedad, cansancio, insomnio, enfermedades, síndromes complejos, etc.) que reducen la capacidad de vitalidad y de respuesta del ser humano para la vida diaria.
La resolución del trauma
En el método Somatic Experiencing no es necesario que la persona recuerde o reviva el evento traumático: la clave está en el cuerpo y en el sistema nervioso del individuo. Prestando atención a la fisiología y a las reacciones involuntarias de los tejidos, podemos ayudar a que la energía congelada pueda ser descargada y se restablezca el equilibrio en el sistema nervioso.
La contracción es una respuesta normal ante el estrés
El cuerpo y los sentidos
SOMA Embodiment®
SOMA es un método desarrollado por la Dra. Sonia Gómez, psicóloga clínica, facilitadora del movimiento avanzado y estructural de Rolfing y profesora avanzada de Somatic Experiencing.
Su método está basado en la idea de que el trauma afecta a nuestros sentidos, a nuestra percepción y al funcionamiento de nuestro sistema sensorio-motor. Por lo tanto, como primer paso, antes de navegar por las experiencias traumáticas, es necesario desarrollar o encontrar la estabilidad física, la percepción, la orientación y restablecer la gravedad en el cuerpo.
SOMA aporta a los terapeutas unas herramientas para trabajar su propio enraizamiento y estar presentes. Con esto se genera una sensación de estabilidad, confianza y seguridad en los clientes que les permite tomar consciencia y experimentar las sensaciones y emociones que quedaron atrapadas en el cuerpo, y así poder renegociar y descargar las memorias traumáticas retenidas en su sistema.
Antes de renegociar el trauma, el cuerpo necesita encontrar estabilidad física y seguridad
El sentido del tacto es el primero que aparece en el desarrollo del bebé. Sirve como eje de coordinación de los demás sentidos y nos permite desarrollar la autoconciencia y la consciencia ambiental y del entorno.
A través del contacto y el toque del terapeuta, el cuerpo del cliente puede transformar la percepción de su sentido interior, restablecer el funcionamiento de su sistema sensorio-motor y regular su sistema nervioso y su relación con el entorno exterior.
SOMA ayuda a recuperar el funcionamiento de los cinco sentidos, el contacto con tu cuerpo y tu relación con el mundo; te ayuda a estar presente y en contacto con la realidad que te rodea.
Quién los utiliza en la escuela
José Lorenzo Pérez, formado en los dos métodos
Fisioterapeuta y osteópata, fundador de la escuela ECOS, se ha formado en el abordaje del trauma de Peter Levine (Somatic Experiencing®) y en SOMA Embodiment®, y los utiliza en su trabajo.
Interesado desde siempre en el funcionamiento del cuerpo y de la mente, integra la osteopatía, la terapia craneosacral, el trabajo de autoconsciencia y el abordaje del estrés y el trauma a través del cuerpo con el conocimiento anatómico y fisiológico.
Es quien imparte el postgrado avanzado «El trauma visto desde el cuerpo». Si quieres entender primero cómo responde el sistema nervioso, empieza por Estrés y trauma.
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